Le cocon de Nana | Prestations

Accompagnement

Conseils pré-natal

Vous aidez, vous accompagner pour préparer l'arrivée de bébé à travers plusieurs sujets abordées comme la preparation de la valise de la maternité, le projet de naissance, l'organisation de la future chambre et l'espace de la maison et répondre à l'ensemble de vos questions.

1h00 - 40.00€

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Conseils Allaitement Maternel

Mon rôle est de vous soutenir, de vous accompagner dans votre aventure lactée.

Je vous aide à vous preparer pour allaiter bébé pendant votre grossesse.

1h00 - 40.00€

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Conseils post-natal

Répondre à vos questions suite à la naissance de votre bébé.

Vous accompagnez et vous soutenir dans votre post-partum.

1h00 - 40.00€

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Atelier Gestes de premiers secours et prévention des accidents domestiques

Lors de cet atelier, vous aurez toutes les clefs en main pour faire face au danger même face aux petits bobos quotidien 🚨

👉🏼 S'informer sur les différents dangers à domicile et à l'extérieur de la maison

👉🏼 Prévenir des risques domestiques

👉🏼 Donner une alerte

👉🏼 Reconnaître les différentes urgences ainsi que les conduites à tenir (brûlures, plaies, intoxication, étouffement, victime inconsciente, arrêt cardio-respiratoire...)

👉🏼 Apprendre les gestes qui sauvent (étouffement, arrêt cardio-respiratoire...)

👉🏼 La trousse à pharmacie avec l'indispensable à l'intérieur

2h00 - à partir de 40.00€

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Soins femme

Massage Prénatal

Pendant la grossesse, le corps est associé à des douleurs physiques comme le mal de dos, douleurs ligamentaires, problèmes de circulation sanguine, rétention d’eau ainsi qu’à de la fatigue émotionnelle dû au stress, au manque de sommeil..

Le massage prénatal est un moment de détente, de bien-être et un moment de partage avec votre bébé 💭✨

Il est proposé à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’à terme. 🤰🏻

1h15 - 70.00€

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Massage Post-natal

Le massage de la jeune maman ou postnatal est un massage qui enveloppe et rassemble 🤍

Il se fait à partir du 15 ème jours jusqu’à 9 mois après l’accouchement

Votre bébé peut assister à la séance🤱🏻👶🏼

Après 9 mois difficiles et éprouvants, le corps de la jeune maman nécessite une remise en forme efficace et adaptée 🌸

Grâce à ce massage, je vais vous aider à mieux gérer votre fatigue émotionnelle, physique et vous aider à retrouver la ligne en douceur 💆🏼‍♀️✨

Ces bienfaits 🌿

▫️Reconnexion avec son corps

▫️ Élimination des toxines

▫️ Remodelage du corps

▫️ Favorise la convalescence en cas de césarienne

▫️ Soulage les tensions de votre corps

▫️ Resserre le bassin

1h00 - 60.00€

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Massage post-natal avec le serrage du bassin

Le massage de la jeune maman ou postnatal est un massage qui enveloppe et rassemble 🤍

Il se fait à partir du 15 ème jours jusqu’à 9 mois après l’accouchement

Votre bébé peut assister à la séance🤱🏻👶🏼

Après 9 mois difficiles et éprouvants, le corps de la jeune maman nécessite une remise en forme efficace et adaptée 🌸

Grâce à ce massage, je vais vous aider à mieux gérer votre fatigue émotionnelle, physique et vous aider à retrouver la ligne en douceur 💆🏼‍♀️✨

Ces bienfaits 🌿

▫️Reconnexion avec son corps

▫️ Élimination des toxines

▫️ Remodelage du corps

▫️ Favorise la convalescence en cas de césarienne

▫️ Soulage les tensions de votre corps

▫️ Resserre le bassin

RESSERRAGE DU BASSIN 💆🏽‍♀️

C’est un soin qui permet d’accélérer de manière douce le processus de fermeture du bassin.

Ce soin est pratiqué avec le rebozo, tissu en coton, en laine ou en soie, utilisé au Mexique pour soulager le bassin des femmes venant d'accoucher.

1h30 - 90.00€

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Serrage du bassin - Rebozo

Le resserrage du bassin est un soin du post partum qui permet d’accélérer de manière douce le processus de fermeture du bassin

Ce soin est pratiqué avec le rebozo, tissu en coton, en laine ou en soie, utilisé au Mexique pour soulager le bassin des femmes venant d’accoucher 🇲🇽

Il permet à la jeune maman de se détendre, de se recentrer sur elle-même et de retrouver une harmonie avec son corps pour mieux se le reapproprier 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Ce soin sera inclut dans le massage post natal ou seul si vous le souhaitez 💭

45 min - 40.00€

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Soin rituel Rebozo

Le soin rituel Rebozo est pratiqué par deux professionnelles formées pour une femme, avec un partage d'énergie féminine.

Au Mexique, ce soin est proposé aux femmes qui vivent un changement, un bouleversement, une étape dans leur vie : une naissance, un mariage, un décès, la ménopause ou autre.

Le soin se déroule en 4 grandes étapes :

Un accueil chaleureux et bienveillant avec une tisane. Tout est bienvenu sans aucun jugement, c'est une écoute bienveillante.
Un massage à quatre mains : on soulage les douleurs physiques suite à la grossesse, l'accouchement...
Un bain chaud fleuri et infusé de plantes pour ramener la chaleur dans le corps de la femme.
Le resserrage à l'aide des tissus rebozos en 7 points pour les 7 chakras.

Ce soin se fait 40 jours après l'accouchement.

Ce soin soulage les douleurs du post-partum, réduit le stress, rééquilibre le corps entier et redonne une posture d'ancrage et d'alignement et favorise la confiance en soi ✨

2h30 - 200.00€

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Soins bébé

Bain enveloppé

Le bain enveloppé est un doux moment qui consiste à baigner le bébé emmailloté dans un lange 💦✨

Le bébé a besoin de confort et de réconfort, l’envelopper dans le lange lui permet de retrouver ses repères ainsi de diminuer son stress lors du bain 🌿

Grâce au lange autour de son petit corps, le bébé se sent en sécurité comme dans un doux cocon 💭🌸

Le bébé est en confiance, il va pouvoir se détendre et être apaisé.

✨C’est un moment magique et unique ✨

Ce bain chaleureux et apaisant est un pure moment d’échange avec votre bébé ainsi il permet de créer un fort lien d’attachement 🤍

Formée à ce bain grâce à mon parcours en service de néonatalogie et maternité, je vous propose ce magnifique moment de douceur à domicile 🏠💕

1h30 - 70.00€

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Thalasso Bain bébé

LE THALASSO / THÉRAPEUTIQUE BAIN BÉBÉ 💦

Là où tout commence, se retrouver entre le monde in utero et ce nouveau monde aérien, accompagné par nos mains enveloppant et soutenant de confiance.

L’accompagnement des familles prend tout son sens à travers ce bain.

1h30 - 100.00€

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Atelier portage physiologique

Le portage physiologique par définition est le portage qui respecte au maximum la posture naturelle de bébé mais au-delà de ça, le portage à bien d'autres avantages!

Peau à peau, sentiment de sécurité, apaise les pleurs et les coliques, améliore le sommeil, apporte un équilibre émotionnel et aide à son développement sensoriel en vous accompagnant dans vos tâches quotidiennes, vos mouvements et vos déplacements.

Sling, écharpe, bandeau, on peut vite se sentir perdu face à toutes ces possibilités...

Alors avant ou après bébé, je vous propose des ateliers de portages où nous pourrons allier théorie et pratique.

1h30 - 50.00€

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Atelier massage bébé shantala

Le massage bébé Shantala est un art traditionnel du massage des bébés qui vient du sud de l’Inde 🇮🇳✨

Pendant cet atelier, le bébé communique avec ses parents 🤍C’est un moment de relaxation pour le bébé, il se sent détendu et a un sentiment de confort et de sérénité 🌸

Ce massage peut aussi faciliter la digestion de votre bébé 👶🏼

Écoute, bienveillance et douceur 🤍 C’est un grand moment de partage et d’échanges qui seront au rendez-vous pendant cet atelier ✨

1h00 - 50.00€

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Atelier massage bébé shantala + réflexologie plantaire

🤱🏼La réflexologie plantaire est un temps calme avec votre bébé et peut soulager certains troubles chez l’enfant (les reflux, les otites, les douleurs dentaires, les troubles de sommeil, l’hyperactivité…)

 Les points de pressions effectués sur les zones du diaphragme et du plexus solaire apportent une détente générale.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire bébé :

👉🏼 Diminution des tensions musculaires

👉🏼 Renforcement des défenses immunitaires

👉🏼 Bien-être général

La séance chez le bébé dure de 5 à 10 minutes, le travail se fait par de petites pressions légères effectuées par les pouces, le réflexologue travaille avec les coussinets des doigts, de préférence sur les deux pieds en même temps.

Dans mes ateliers, je vous en apprends davantage sur la fréquence à laquelle il faut utiliser la réflexologie pour soulager les maux de votre nourrisson et de votre enfant 🧒🏻

Le massage bébé Shantala est un art traditionnel du massage des bébés qui vient du sud de l’Inde 🇮🇳✨

Pendant cet atelier, le bébé communique avec ses parents 🤍C’est un moment de relaxation pour le bébé, il se sent détendu et a un sentiment de confort et de sérénité 🌸

Ce massage peut aussi faciliter la digestion de votre bébé 👶🏼

Il est possible de faire un atelier massage et associer la réflexologie plantaire.

1h00 - 80.00€

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Atelier réflexologie plantaire bébé et enfant

 Les points de pressions effectués sur les zones du diaphragme et du plexus solaire apportent une détente générale.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire bébé :

👉🏼 Diminution des tensions musculaires

👉🏼 Renforcement des défenses immunitaires

👉🏼 Bien-être général

Dans mes ateliers, je vous en apprends davantage sur la fréquence à laquelle il faut utiliser la réflexologie pour soulager les maux de votre nourrisson et de votre enfant 🧒🏻

1h00 - 50.00€

Devis

Atelier langue des signes bébé

La langue des signes pour bébé est une langue de transition qui permet d’utiliser des gestes pour illustrer des mots courants, ainsi signer avec bébé permet de communiquer avec son enfant avant la parole, bébé est capable de signer dès ses 9 mois.

Diminue les pleurs, les frustrations, rassure bébé, il se sent compris et apaisé. 🫶🏻

1h00 - à partir de 50.00€

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Ateliers en groupe

Atelier naissance Yin yoga + Atelier Accueillir l’enfant de la grossesse à ses premiers pas

L'atelier "Naissance Yin Yoga" se concentre sur le Yin Yoga prénatal, qui utilise des étirements prolongés et une respiration profonde pour réduire le stress, améliorer la flexibilité et renforcer la connexion avec le bébé. Il aide également à préparer le corps pour l'accouchement.

L'atelier "Accueillir l'enfant" guide les futurs parents sur le choix du matériel de puériculture, l'aménagement de la maison, et les soins du bébé. Il couvre les besoins essentiels du bébé, y compris l'alimentation, le sommeil, et les soins quotidiens, pour faciliter la transition à la parentalité.

2h00 - 30.00€

Atelier apprendre à masser son bébé et Comment prendre soin de soi? (Pour maman, soins visage, mains etc…)

Cet atelier est conçu pour les jeunes parents souhaitant tisser des liens forts avec leur bébé à travers le massage, tout en apprenant à prendre soin d'eux-mêmes. L'atelier combine des techniques de massage pour bébés, adaptées et sécuritaires, avec des conseils de bien-être et des routines de soins personnels pour les mamans.

Objectifs

Pour le Bébé : Découvrir des méthodes de massage qui favorisent la détente, le confort et le lien affectif avec le bébé.
Pour la Maman : Apprendre des techniques simples de soins personnels, notamment pour le visage et les mains, pour se détendre et se revitaliser dans le quotidien.

2h00 - 35.00€