Le cocon de Nana | Prestations

Accompagnement

Conseils pré-natal

Vous aidez, vous accompagner pour préparer l'arrivée de bébé à travers plusieurs sujets abordées comme la preparation de la valise de la maternité, le projet de naissance, l'organisation de la future chambre et l'espace de la maison et répondre à l'ensemble de vos questions.

1h00 - 50.00€

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Conseils Allaitement Maternel

Mon rôle est de vous soutenir, de vous accompagner dans votre aventure lactée.

Je vous aide à vous preparer pour allaiter bébé pendant votre grossesse.

1h00 - 50.00€

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Conseils post-natal

Répondre à vos questions suite à la naissance de votre bébé.

Vous accompagnez et vous soutenir dans votre post-partum.

1h00 - 50.00€

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Atelier Gestes de premiers secours et prévention des accidents domestiques

Lors de cet atelier, vous aurez toutes les clefs en main pour faire face au danger même face aux petits bobos quotidien 🚨

👉🏼 S'informer sur les différents dangers à domicile et à l'extérieur de la maison

👉🏼 Prévenir des risques domestiques

👉🏼 Donner une alerte

👉🏼 Reconnaître les différentes urgences ainsi que les conduites à tenir (brûlures, plaies, intoxication, étouffement, victime inconsciente, arrêt cardio-respiratoire...)

👉🏼 Apprendre les gestes qui sauvent (étouffement, arrêt cardio-respiratoire...)

👉🏼 La trousse à pharmacie avec l'indispensable à l'intérieur

Individuel: 50€

Le couple: 70€

En groupe sur devis 👏🏼

2h00 - à partir de 50.00€

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Soins femme

Massage Prénatal

Pendant la grossesse, le corps est associé à des douleurs physiques comme le mal de dos, douleurs ligamentaires, problèmes de circulation sanguine, rétention d’eau ainsi qu’à de la fatigue émotionnelle dû au stress, au manque de sommeil..

Le massage prénatal est un moment de détente, de bien-être et un moment de partage avec votre bébé 💭✨

Il est proposé à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’à terme. 🤰🏻

1h15 - 75.00€

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Massage Post-natal

Le massage de la jeune maman ou postnatal est un massage qui enveloppe et rassemble 🤍

Il se fait à partir du 15 ème jours jusqu’à 9 mois après l’accouchement

Votre bébé peut assister à la séance🤱🏻👶🏼

Après 9 mois difficiles et éprouvants, le corps de la jeune maman nécessite une remise en forme efficace et adaptée 🌸

Grâce à ce massage, je vais vous aider à mieux gérer votre fatigue émotionnelle, physique et vous aider à retrouver la ligne en douceur 💆🏼‍♀️✨

Ces bienfaits 🌿

▫️Reconnexion avec son corps

▫️ Élimination des toxines

▫️ Remodelage du corps

▫️ Favorise la convalescence en cas de césarienne

▫️ Soulage les tensions de votre corps

▫️ Resserre le bassin

1h00 - 70.00€

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Massage post-natal avec le serrage du bassin

Le massage de la jeune maman ou postnatal est un massage qui enveloppe et rassemble 🤍

Il se fait à partir du 15 ème jours jusqu’à 9 mois après l’accouchement

Votre bébé peut assister à la séance🤱🏻👶🏼

Après 9 mois difficiles et éprouvants, le corps de la jeune maman nécessite une remise en forme efficace et adaptée 🌸

Grâce à ce massage, je vais vous aider à mieux gérer votre fatigue émotionnelle, physique et vous aider à retrouver la ligne en douceur 💆🏼‍♀️✨

Ces bienfaits 🌿

▫️Reconnexion avec son corps

▫️ Élimination des toxines

▫️ Remodelage du corps

▫️ Favorise la convalescence en cas de césarienne

▫️ Soulage les tensions de votre corps

▫️ Resserre le bassin

RESSERRAGE DU BASSIN 💆🏽‍♀️

C’est un soin qui permet d’accélérer de manière douce le processus de fermeture du bassin.

Ce soin est pratiqué avec le rebozo, tissu en coton, en laine ou en soie, utilisé au Mexique pour soulager le bassin des femmes venant d'accoucher.

1h30 - 100.00€

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Serrage du bassin - Rebozo

Le resserrage du bassin est un soin du post partum qui permet d’accélérer de manière douce le processus de fermeture du bassin

Ce soin est pratiqué avec le rebozo, tissu en coton, en laine ou en soie, utilisé au Mexique pour soulager le bassin des femmes venant d’accoucher 🇲🇽

Il permet à la jeune maman de se détendre, de se recentrer sur elle-même et de retrouver une harmonie avec son corps pour mieux se le reapproprier 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Ce soin sera inclut dans le massage post natal ou seul si vous le souhaitez 💭

Pour en savoir plus sur le serrage Rebozo :

Le rebozo, un tissu traditionnel mexicain, est utilisé ici dans une pratique appelée "serrage du bassin".

Cette technique est souvent intégrée dans les soins périnataux pour aider à soutenir le processus de récupération après l'accouchement. Elle consiste à utiliser le rebozo pour envelopper et serrer délicatement le bassin de la femme, ce qui peut aider à réaligner les os du bassin et soutenir les muscles et ligaments affaiblis. C'est une tradition transmise qui célèbre également les grandes étapes de la vie, comme la naissance et d'autres transitions.

En tant qu'accompagnante périnatale, j'ai l'honneur de pratiquer le serrage du bassin, en m'appuyant sur cette méthode traditionnelle pour offrir aux femmes un soutien physique et émotionnel. Avec attention et soin, j'emploie le rebozo pour entourer chaque femme de confort et de sécurité, facilitant ainsi sa récupération et son adaptation à la maternité.

45 min - 50.00€

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Massage "Cocon d'arômes"

Voici le Massage “Cocon d’arômes”, un soin pour toutes les femmes qui veulent s’offrir une parenthèse de bien-être. 💆

Le massage "Cocon d'arômes" (dos-pieds) de 45 minutes, couplé à 8 huiles essentielles, vous permettra de lâcher prise. Chaque massage est unique, alors nous échangerons pour définir vos besoins et créer ensemble le soin 100% adapté à vos besoins.

Les actifs utilisés dans ce soin permettent notamment d’apaiser les énergies, d’améliorer le sommeil, de booster le système immunitaire, de réduire l’anxiété, de soulager les douleurs musculaires, de défatiguer… Et bien d’autres choses !

45 min - 65.00€

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Massage "Cocon d'arômes"

Voici le Massage “Cocon d’arômes”, un soin pour toutes les femmes qui veulent s’offrir une parenthèse de bien-être. 💆

Ce massage dos-mains-pieds, couplé à 8 huiles essentielles, vous permettra de lâcher prise pendant une heure. Chaque massage est unique, alors nous échangerons pour définir vos besoins et créer ensemble le soin 100% adapté à vos besoins.

1h00 - 70.00€

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Soins bébé

Bain enveloppé

Le bain enveloppé est un doux moment qui consiste à baigner le bébé emmailloté dans un lange 💦✨

Le bébé a besoin de confort et de réconfort, l’envelopper dans le lange lui permet de retrouver ses repères ainsi de diminuer son stress lors du bain 🌿

Grâce au lange autour de son petit corps, le bébé se sent en sécurité comme dans un doux cocon 💭🌸

Le bébé est en confiance, il va pouvoir se détendre et être apaisé.

✨C’est un moment magique et unique ✨

Ce bain chaleureux et apaisant est un pure moment d’échange avec votre bébé ainsi il permet de créer un fort lien d’attachement 🤍

Formée à ce bain grâce à mon parcours en service de néonatalogie et maternité, je vous propose ce magnifique moment de douceur à domicile 🏠💕

1h30 - 80.00€

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Thalasso/ Thérapeutique Bain bébé - Le bain de Sonia à domicile

LE THALASSO / THÉRAPEUTIQUE BAIN BÉBÉ 💦

Là où tout commence, se retrouver entre le monde in utero et ce nouveau monde aérien, accompagné par nos mains enveloppant et soutenant de confiance.

L’accompagnement des familles prend tout son sens à travers ce bain.

Je me deplace dans votre cocon chaleureux pour vous offrir les bénéfices de ce soin directement à domicile.

1h30 - 100.00€

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Atelier portage physiologique

Le portage physiologique par définition est le portage qui respecte au maximum la posture naturelle de bébé mais au-delà de ça, le portage à bien d'autres avantages!

Peau à peau, sentiment de sécurité, apaise les pleurs et les coliques, améliore le sommeil, apporte un équilibre émotionnel et aide à son développement sensoriel en vous accompagnant dans vos tâches quotidiennes, vos mouvements et vos déplacements.

Sling, écharpe, bandeau, on peut vite se sentir perdu face à toutes ces possibilités...

Alors avant ou après bébé, je vous propose des ateliers de portages où nous pourrons allier théorie et pratique.

1h30 - 50.00€

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Atelier massage bébé shantala

Le massage bébé Shantala est un art traditionnel du massage des bébés qui vient du sud de l’Inde 🇮🇳✨

Pendant cet atelier, le bébé communique avec ses parents 🤍C’est un moment de relaxation pour le bébé, il se sent détendu et a un sentiment de confort et de sérénité 🌸

Ce massage peut aussi faciliter la digestion de votre bébé 👶🏼

Écoute, bienveillance et douceur 🤍 C’est un grand moment de partage et d’échanges qui seront au rendez-vous pendant cet atelier ✨

1h00 - 50.00€

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Atelier massage bébé shantala + réflexologie plantaire

🤱🏼La réflexologie plantaire est un temps calme avec votre bébé et peut soulager certains troubles chez l’enfant (les reflux, les otites, les douleurs dentaires, les troubles de sommeil, l’hyperactivité…)

 Les points de pressions effectués sur les zones du diaphragme et du plexus solaire apportent une détente générale.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire bébé :

👉🏼 Diminution des tensions musculaires

👉🏼 Renforcement des défenses immunitaires

👉🏼 Bien-être général

La séance chez le bébé dure de 5 à 10 minutes, le travail se fait par de petites pressions légères effectuées par les pouces, le réflexologue travaille avec les coussinets des doigts, de préférence sur les deux pieds en même temps.

Dans mes ateliers, je vous en apprends davantage sur la fréquence à laquelle il faut utiliser la réflexologie pour soulager les maux de votre nourrisson et de votre enfant 🧒🏻

Le massage bébé Shantala est un art traditionnel du massage des bébés qui vient du sud de l’Inde 🇮🇳✨

Pendant cet atelier, le bébé communique avec ses parents 🤍C’est un moment de relaxation pour le bébé, il se sent détendu et a un sentiment de confort et de sérénité 🌸

Ce massage peut aussi faciliter la digestion de votre bébé 👶🏼

Il est possible de faire un atelier massage et associer la réflexologie plantaire.

1h00 - 80.00€

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Atelier réflexologie plantaire bébé et enfant

 Les points de pressions effectués sur les zones du diaphragme et du plexus solaire apportent une détente générale.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire bébé :

👉🏼 Diminution des tensions musculaires

👉🏼 Renforcement des défenses immunitaires

👉🏼 Bien-être général

Dans mes ateliers, je vous en apprends davantage sur la fréquence à laquelle il faut utiliser la réflexologie pour soulager les maux de votre nourrisson et de votre enfant 🧒🏻

1h00 - 50.00€

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Atelier langue des signes bébé

La langue des signes pour bébé est une langue de transition qui permet d’utiliser des gestes pour illustrer des mots courants, ainsi signer avec bébé permet de communiquer avec son enfant avant la parole, bébé est capable de signer dès ses 9 mois.

Diminue les pleurs, les frustrations, rassure bébé, il se sent compris et apaisé. 🫶🏻

1h00 - 50.00€

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Soin à l’herboristerie les secrets de Maée

Massage à 4 mains

Quand deux femmes s’associent pour votre bien-être 🧘

Voici la petite nouveauté de la rentrée : le massage à 4 mains réalisé par Anaïs du Cocon de Nana et Coralie, sophrologue et accompagnante périnatale à Bellegarde.

C’est au cœur de l’Herboristerie Les Secrets de Maée à Bellegarde que ces deux professionnelles vous accueilleront et s’accorderont autour de vous : ce massage à 4 mains est pensé pour vous offrir un moment de lâcher prise hors du temps.

📆 Créneaux disponibles : tous les jeudis de 13h30 à 16h, réservez vite votre place !

45 min - 80.00€

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Massage en duo

Le massage en duo pour Madame et Monsieur, mère et filles ou avec qui vous souhaitez 🫶🏻

💆 Déconnectez et offrez-vous une pause en duo avec Anaïs et Coralie qui créeront un cocon de douceur pour vous (re)connecter, vous détendre et soulager vos petites tensions du quotidien.

📍 Herboristerie de Maée à Bellegarde

🕐 1h de massage

💰 120€ pour 2 personnes

1h00 - 120.00€

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Massage parent enfant

Le massage parent-enfant* ✨

Venez profiter d’un moment de détente pour renforcer les liens avec votre enfant : pendant ce soin de 30 minutes, Anaïs et Coralie s’occuperont de vous et votre petit bout pour un moment de détente assuré. 🧘

📍 Herboristerie de Maée à Bellegarde

🕐 30min de massage - 1H de séance

💰 80€ pour 2 personnes

*à partir de 5 ans 🧒

30 min - 80.00€

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Packs Naissance

Pack "Préparer sa grossesse" (massage prénatal + accompagnement personnalisé)

Ce pack exclusif est dédié aux futures mamans qui souhaitent s'engager dans leur voyage de grossesse avec sérénité et bien-être. Combinant la douceur d'un massage prénatal et la richesse d'un accompagnement personnalisé,

Il est conçu pour préparer votre corps et votre esprit à l'arrivée de votre bébé.

Le massage prénatal est une invitation à la détente et au soulagement des tensions, adapté pour accompagner les changements de votre corps et améliorer votre bien-être général pendant la grossesse. Il est suivi d'une séance d'accompagnement sur mesure où nous aborderons ensemble vos questions et préparatifs : de la valise de maternité au projet de naissance, en passant par l'organisation de la chambre de votre futur enfant.

Chaque session est une opportunité pour vous de vous connecter avec votre bébé, de prendre soin de vous et de recevoir un soutien expert et bienveillant.

Je suis là pour vous guider et vous offrir un espace sécurisant où toutes vos préoccupations peuvent être abordées avec attention et professionnalisme.

3h00 - 145.00€

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Pack Naissance 1 - Arrivée de bébé (bain enveloppé + atelier massage bébé + massage post natal)

Le Pack Naissance 1 est un trésor d'attentions et de soins pour accueillir votre nouveau-né dans un cocon de douceur et de bien-être.

Conçu spécialement pour les nouveaux parents et leur bébé, ce pack combine trois de nos soins les plus prisés pour célébrer et soutenir cette période de vie unique.

- Bain Enveloppé :

Commencez cette merveilleuse aventure avec le bain enveloppé, une méthode douce et réconfortante qui immerge votre bébé dans un environnement similaire au ventre maternel. Ce bain, inspiré de la Thalasso Bain Bébé de Sonia Krief, n'est pas seulement un moment de détente mais aussi une expérience sensorielle profonde pour votre enfant.

- Atelier Massage Bébé :

Poursuivez avec un atelier où vous apprendrez l'art du massage Shantala, une technique ancestrale pour communiquer avec votre bébé par le toucher, renforcer votre lien affectif et contribuer à son bien-être général.

- Massage Postnatal :

Enfin, prenez soin de vous avec un massage postnatal. Après l'effort et l'énergie dépensée lors de l'accouchement, ce massage est une invitation à la récupération et à la réappropriation de votre corps, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

3h00 - 180.00€

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Pack Naissance 2 - Soins thérapeutiques ( thalasso bain bébé + massage post natal + serrage du bassin )

Le Pack Naissance 2 est une célébration du bien-être et de la guérison, offrant un trio de soins thérapeutiques pour les mères et leurs nouveaux-nés.

Ce pack a été conçu pour fournir une expérience holistique de soins et de soutien, alliant l'ancien et le moderne dans le confort de votre foyer.

- Thalasso Bain Bébé : Votre bébé sera accueilli par la douceur apaisante d'un Thalasso Bain Bébé, une méthode qui favorise la transition en douceur du ventre maternel vers le monde extérieur. C'est un moment de détente pure pour votre nouveau-né, offrant des bienfaits sensoriels et émotionnels.

- Massage Postnatal:

Pour la maman, un massage postnatal attentif est prévu pour faciliter la récupération après l'accouchement. Ce massage est adapté pour aider à réduire le stress, à améliorer la circulation et à favoriser la guérison du corps.

- Serrage du Bassin :

Enfin, le pack inclut le serrage du bassin avec le rebozo, une technique traditionnelle qui soutient la réadaptation du corps après la naissance. Cette pratique aide à réaligner le bassin et à renforcer les muscles et ligaments, contribuant à un retour plus confortable à l'activité physique normale.

C'est une invitation à prendre soin de soi et de son bébé, créant un environnement de guérison et de tranquillité pour toute la famille.

3h20 - 190.00€

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Pack sur mesure

Pack sur mesure du Cocon de Nana

Une prestation personnalisée pour chaque famille

Le Cocon de Nana offre une prestation unique et entièrement personnalisable avec le "pack sur mesure". Cette offre spéciale est conçue pour s'adapter parfaitement à vos besoins et préférences individuels, garantissant une expérience sur mesure pour vous et votre famille.

Flexibilité et adaptabilité

Reconnaissant que chaque famille est différente, ce pack permet une flexibilité totale dans le choix des services. Que vous souhaitiez combiner des massages prénataux et postnatals, des séances de bain thalasso pour bébé, des ateliers de massage pour bébé, ou tout autre service proposé par le Cocon de Nana, ce pack est ajustable à vos désirs.

Consultation personnelle pour un devis sur mesure

Pour bénéficier de cette prestation exclusive, une consultation personnelle est proposée afin de comprendre en profondeur vos attentes et de créer un pack qui vous ressemble. Cette approche garantit que chaque aspect de votre expérience est pensé pour répondre à vos besoins spécifiques.

Une expérience inoubliable

Ce pack sur mesure est l'occasion idéale pour les familles de créer des souvenirs précieux et de vivre des moments de bien-être et de détente adaptés à leur rythme de vie. C'est une invitation à profiter d'une expérience de soin et de relaxation qui respecte et célèbre l'unicité de chaque famille.

Comment réserver ?

Cette prestation n'étant pas réservable en ligne, n'hésitez pas à demander un devis pour commencer à concevoir votre pack personnalisé. Le Cocon de Nana est à votre écoute pour créer avec vous un parcours de soins adapté à vos besoins uniques

1h30 - à partir de 50.00€

Devis

Ateliers en groupe

Atelier langue de signes "la nourriture" + DME

Durant cet atelier, je vous invite à découvrir le monde fascinant de la communication avec votre bébé avant même qu'il ou elle ne commence à parler. En utilisant la langue des signes pour bébé, nous explorerons ensemble des signes spécifiques liés à la nourriture, vous permettant de communiquer avec votre enfant sur ce sujet essentiel et quotidien. En parallèle, nous aborderons la Diversification Menée par l'Enfant (DME), une approche qui encourage l'autonomie de votre bébé dans sa découverte des aliments.

Vous apprendrez comment intégrer des signes simples dans votre routine quotidienne pour diminuer les pleurs et les frustrations, tout en rassurant et en apaisant votre bébé.

Votre enfant se sentira compris et vous pourrez profiter d'une communication enrichissante et précoce.

Rejoignez-moi pour un moment d'échange bienveillant et de conseils pratiques, où vous repartirez avec les outils nécessaires pour favoriser le bien-être et l'éveil gustatif de votre bébé.

2h00 - 25.00€

Atelier « Les bases du massage bébé »

Vous voulez apprendre à masser votre bébé?

Lors de cet atelier vous aurez les bases pour bien masser votre bébé ou votre enfant.

1h00 - 30.00€

Atelier « Préparer son séjour à la maternité »

Vous vous posez des questions sur le séjour à la maternité? Vous vous sentez stressés à l'idée d'aller à l'hôpital?

Pas de panique! Avec une forte expérience en suite de couches et en maternité, une Auxiliaire de puériculture passionée vous amenera dans l'envers du décor et vous donneras tout les clefs pour passer un bon séjour.

1h00 - 30.00€